Schimmelinfecties zijn veel voorkomend en zeer besmettelijk. Gebruik teenslippers bij het douchen, droog je voeten goed af, vooral tussen de tenen, en vermijd het gebruik van zeep om je voeten te wassen. Behandel je voeten en nagels preventief met een antibacterieel en antischimmel spray na elk zwembad of saunabezoek. Bij aanhoudende problemen contacteer je best je huisarts of dermatoloog

Knip je nagels recht en niet te kort om ingegroeide nagels te voorkomen. Draag goed passende schoenen. vermijd vochtige voeten. Raadpleeg tijdig een gespecialiseerd voetverzorger bij aanhoudende problemen

Het dragen van de juiste schoenen voor elke sport biedt de benodigde ondersteuning en helpt blessures te voorkomen. Voor elke sport de juiste schoenen. 

Sporters van alle leeftijden, dus ook kinderen en tieners (!) hebben baat bij een goede voetverzorging om problemen te voorkomen. dit voor betere sportprestaties, gezondheid en algemeen welzijn. 

1. Schoenkeuze: Zorg voor goed passende schoenen die geschikt zijn voor jouw sport en die voldoende ondersteuning en demping bieden.
2. Regelmatige Inspectie: Controleer regelmatig je voeten op blaren, eelt, ingegroeide nagels of andere problemen.
3. Hydratatie en Verzorging: Breng dagelijks een voedende voetcrème aan om de huid soepel te houden en te voorkomen dat deze uitdroogt of scheurt.
4. Hygiëne: Houd je voeten schoon en droog om infecties te voorkomen, vooral na het sporten of het bezoeken van openbare zwembaden en kleedkamers.

Door deze voetverzorgingstips toe te passen, kunnen sporters van alle leeftijden genieten van een betere voetgezondheid, wat leidt tot een hogere sportieve prestaties en algemeen welzijn.

Aarzel dus niet om tijdig een afspraak te maken.